Postman 12 汉化教程：Windows / macOS / Linux 设置中文界面（附网页版、繁體、关闭自动更新）
本文适用于 Postman 桌面端 7.x ～ 12.x（2026 年 11 月测试的最新版为 12.35.5）以及 Postman 网页版。
使用的工具：开源项目 postman-chinese-injector（MIT 协议，免费）。
原创声明：本文作者就是该项目的作者（GitHub：hlmd）。文中部分说明和项目 README 一致，因为都出自本人之手。本工具不包含、也不分发 Postman 的任何源码、安装包或语言包。
一、先说明
- Postman 官方没有中文界面，只有 English 和日本語；
- 旧的「下载
app.zip替换 resources 文件夹」汉化方法，对新版 Postman 已经无效，不要再用； - 本文的方法不替换 Postman 文件，而是在本地注入译文，可以一键还原。
二、Windows 汉化步骤
方法 1：下载 exe（推荐，不用装任何环境）
- 打开 https://github.com/hlmd/postman-chinese-injector/releases ，下载
postman-chinese-injector-win-x64.zip。Win7 / Server 2012 这类老系统，下载…-win-x64-legacy.zip； - 解压，得到
postman-chinese-injector-win-x64.exe； - 完全退出 Postman，右下角托盘图标也要右键退出；
- 双击运行 exe，窗口里显示注入成功即可；
- 重新打开 Postman，界面变成中文。
方法 2：Scoop 安装
scoop bucket add hlmd https://github.com/hlmd/scoop-bucket
scoop install hlmd/postman-chinese-injector
postman-chinese-injector
方法 3：npm（已装 Node 22.12+）
npx postman-chinese-injector
三、macOS 汉化步骤
# Homebrew 安装
brew install hlmd/tap/postman-chinese-injector
# 先完全退出 Postman（Cmd+Q），再运行
postman-chinese-injector
也可以在 Release 下载 …-macos-arm64.tar.xz（M 系列芯片）或 …-macos-x64.tar.xz（Intel），解压后运行。
M 芯片常见问题：
- 运行时报
zsh: killed或者提示「已损坏，无法打开」：这是文件没有签名、被系统隔离造成的，并不是文件真的损坏； - 注入时报
EPERM：这是 macOS 13 及以上版本的「App 管理」权限保护造成的。
这两类问题的处理步骤见：https://github.com/hlmd/postman-chinese-injector/blob/main/docs/macos-troubleshooting.md
四、Linux 汉化步骤
# Homebrew（Linuxbrew）
brew install hlmd/tap/postman-chinese-injector
postman-chinese-injector
# 或者下载二进制
tar -xf postman-chinese-injector-linux-x64.tar.xz
./postman-chinese-injector-linux-x64
五、Postman 网页版汉化
- 在 Release 下载
postman-chinese-injector-extension.zip并解压； - Chrome / Edge 地址栏打开
chrome://extensions，打开右上角的「开发者模式」； - 点「加载已解压的扩展程序」，选择刚才解压出来的目录；
- 刷新 Postman 网页版（go.postman.co），界面变成中文。
六、切换简体 / 繁體 / 英文
注入后，打开 Postman 的 设置 → 常规 → 语言，在「应用」一栏的「语言」里，可以看到新增的「简体中文」和「繁體中文」两个选项。
- 选「繁體中文」：切换到繁體；
- 选 English / 日本語：关闭汉化，显示原文，以后随时可以切回来。
也可以在注入时指定：postman-chinese-injector --lang zh-TW。
七、Postman 更新后又变回英文怎么办？
Postman 每次自动更新都会生成新的版本目录（app-x.y.z），新目录里没有补丁，所以又变回英文。有两种处理方式：
方式一：重新运行一次汉化程序。 程序会先把自己和译文更新到最新再注入。
方式二：关闭自动更新。 Windows 推荐把更新器改名，在 PowerShell 里执行：
$u="$env:LOCALAPPDATA\Postman\Update.exe"
if(Test-Path $u){ Rename-Item $u "Update.exe.disabled" -Force }
想恢复自动更新，把文件名改回 Update.exe 即可。macOS 和 Linux 的做法是在 hosts 里屏蔽 dl.pstmn.io，详见：https://github.com/hlmd/postman-chinese-injector/blob/main/docs/disable-auto-update.md
网上流传的「修改
Preferences.json里的update.enabled」对新版 Postman 已经无效。
八、常见问题
| 问题 | 解决办法 |
|---|---|
| 运行后界面还是英文 | 注入前没有完全退出 Postman；Windows 装了多个版本时，用 --app-version 12.35.5 指定版本 |
| 杀毒软件报毒 / SmartScreen 拦截 | 单文件打包器的启发式误报。可以核对 Release 里的 SHA256SUMS.txt，或者 clone 源码用 node postman-chinese-injector.js 运行 |
| 想卸载汉化 | 运行 postman-chinese-injector restore；网页版直接移除扩展 |
| 查看是否注入成功 | 运行 postman-chinese-injector status |
报错 asar requires Node >=22 | 把 Node 升级到 22.12 以上，或者直接用 Release 里的二进制 |
九、相关链接
- GitHub：https://github.com/hlmd/postman-chinese-injector
- Gitee（国内访问快）：https://gitee.com/hlmd/postman-chinese-injector
- Postman 官方下载：https://www.postman.com/downloads/
本工具为非官方项目，与 Postman, Inc. 无关，仅供个人本地使用。
转载自 CSDN-专业IT技术社区
原文链接：https://blog.csdn.net/weixin_42403306/article/details/170195183
