做音频处理时，经常会看到各种和 dB 有关的参数：
音量 +3dB
增益 -6dB
峰值 -1dB
噪声 -60dB
0dBFS
响度 -14LUFS
很多人第一次看到会很迷糊：
dB 到底是什么？
为什么音量不是简单写成 1 倍、2 倍？
为什么数字音频里 0dB 不是安静，而是最大？
为什么 +6dB 和 +3dB 又经常被拿来讨论？
这篇文章就用通俗一点的方式，把声音里的 dB 讲清楚。
一、dB 不是一个固定音量，而是一个比例
dB 的全称是 decibel，中文通常叫分贝。
但要注意，dB 本身不是一个固定音量单位。
它更像是在描述两个量之间的比例。
比如：
A 比 B 大多少？
当前音量比参考音量高多少？
这个信号比最大值低多少？
噪声比人声小多少？dB 说的就是这种“相对关系”。
所以你看到 dB 时，一定要问一句：
它是相对于谁的 dB？
这也是为什么音频里会出现很多不同写法：
dBFS
dB SPL
dBu
dBV
LUFS
它们都有 dB，但参考对象不同。
二、为什么 dB 要用对数表示？
声音的变化范围非常大。
人耳能听到很小的声音，也能承受很大的声音。
如果用普通线性数字表示，范围会非常夸张，不方便使用。
而且人耳对音量变化的感知，也更接近对数，而不是线性。
简单说：
物理能量翻倍，人耳不一定觉得响了一倍。
音量变化很多时候不是“加法感觉”，而是“比例感觉”。
所以音频里用 dB 这种对数单位，更符合声音处理和听觉感受。
可以粗略理解为：
dB 用来把很大的变化范围压缩成更容易看的数字这也是为什么音频软件里常见的不是“音量 1.25 倍”，而是“+2dB”“-6dB”。
三、+6dB、+3dB、-6dB 大概是什么意思？
在音频电平里，经常会看到这几个数字。
如果讨论的是振幅，也就是波形高度：
+6dB ≈ 振幅变成 2 倍
-6dB ≈ 振幅变成 1/2比如一段音频波形整体提高 +6dB，波形高度大约会变成原来的 2 倍。
如果讨论的是功率：
+3dB ≈ 功率变成 2 倍
-3dB ≈ 功率变成 1/2这也是很多人容易混的地方。
因为“振幅”和“功率”不是同一个东西。
在日常音频剪辑里，我们更多关心的是波形、电平、增益，所以记住：
音频增益 +6dB，波形振幅大约翻倍
音频增益 -6dB，波形振幅大约减半就够用了。
四、数字音频里的 0dBFS 是什么？
在数字音频里，最常见的是 dBFS。
FS 是 Full Scale 的意思，也就是“满刻度”。
0dBFS 代表数字音频系统能表示的最大电平。
也就是说：
0dBFS 不是没有声音
0dBFS 是数字音频里的最高上限超过 0dBFS，数字音频就会削波，产生爆音和失真。
所以在剪辑、混音、导出音频时，经常会建议峰值不要顶到 0dBFS。
常见做法是留一点余量，比如：
峰值控制在 -1dBFS 左右
或者至少不要超过 0dBFS这就是为什么很多音频软件里，电平表越接近 0 越危险。
不是因为 0 太小，而是因为 0 已经是顶了。
五、dBFS、dB SPL、dBu、dBV 有什么区别？
它们都带 dB，但不是一回事。
| 名称 | 主要含义 | 常见场景 |
|---|---|---|
| dBFS | 相对于数字满刻度 | 数字音频、剪辑软件、DAW |
| dB SPL | 声压级，描述空气中的声音大小 | 环境噪声、音箱声压、听力保护 |
| dBu | 专业音频电平单位 | 调音台、专业设备 |
| dBV | 消费级音频设备常见电平 | 设备输入输出 |
| LUFS | 响度单位，更接近人耳感知 | 流媒体响度、节目响度标准 |
比如：
手机里一段音频峰值是 -3dBFS。
这是说它离数字上限还差 3dB。
室内噪声是 40dB SPL。
这是说空气中的声压大小。
音乐平台响度是 -14LUFS。
这是说整体听感响度大概在某个标准附近。
所以不要看到 dB 就以为都是同一种音量。
六、为什么音量提高 2 倍，不等于听起来响 2 倍？
这是因为物理电平变化和人耳主观响度不是一回事。
比如波形振幅提高 2 倍，也就是大约 +6dB。
但你听起来未必觉得“响了 2 倍”。
人耳对响度的感知比较复杂，和频率、声音持续时间、环境噪声、听音设备都有关系。
一般来说，很多人会把大约 +10dB 感觉成“明显响了很多”，甚至接近“响度翻倍”的主观感受。
但这不是绝对值，只是经验感受。
所以音频处理中要区分：
电平：软件里看到的数值
响度：人耳听起来的大小这也是为什么同样峰值的两首歌，听起来可能一首更响。
因为峰值不等于整体响度。
七、音量、增益、响度有什么区别？
这三个词经常混用，但最好区分一下。
音量
更偏播放端概念，比如手机音量、播放器音量、耳机音量。
增益
更偏信号处理概念，表示对音频信号整体放大或缩小。
比如：
增益 +3dB
增益 -6dB就是直接改变音频波形的电平。
响度
更偏主观听感，也可以用 LUFS 这类单位来衡量整体听起来有多响。
简单说：
增益改变信号
音量控制播放
响度描述听感这三个相关，但不是同一个概念。
八、录音时 dB 应该怎么看？
录音时最重要的是不要爆音。
如果输入太大，峰值顶到 0dBFS，波形就可能被削平，产生失真。
比较稳的做法是：
正常说话峰值大约在 -12dBFS 到 -6dBFS
突然大声时也不要超过 0dBFS这样后期还有调整空间。
不要为了“录得响”把增益开太大。
录音时宁可稍微小一点，也比爆音好救。
因为音量小可以后期提高，但削波失真很难完全恢复。
九、剪辑和后期时 dB 怎么用？
日常处理音频时，dB 很常见：
调大音量：+3dB、+6dB
降低过响部分：-3dB、-6dB
控制峰值：Limiter 设置 -1dB
降噪：噪声降低若干 dB
压缩器：阈值、增益补偿都用 dB
如果只是简单把声音调大或调小，不一定要理解所有数学细节。
你只需要知道：
+6dB 变化很明显
+3dB 变化较明显
+1dB 是比较细微的调整
-6dB 大约减半
0dBFS 是数字音频上限如果只是临时做音频音量调整，可以用一些在线工具快速处理。比如气泡音的升降调页面里也带音量调节功能：
在线调整音量、速度与升降调 - 气泡音
适合做简单的音量增减、升降调、试听和导出。
但如果原音频已经爆音，单纯降低音量不能消除失真，只能让失真变小声。
十、常见误区
1. 0dB 是不是没声音？
不是。
在 dBFS 里，0dBFS 是最大值，不是静音。
静音更接近负无穷 dBFS。
2. 音量 +6dB，是不是听起来响两倍？
不一定。
+6dB 对波形振幅来说大约是 2 倍，但主观响度不一定翻倍。
3. 音频太小，直接拉到 0dBFS 可以吗？
不建议。
如果峰值顶到 0dBFS，很容易没有余量。
一般会留到 -1dBFS 或更低一点。
4. 爆音后把音量调低，失真会消失吗？
不会。
调低音量只能让爆音变小声，已经削掉的波形不会自动恢复。
5. dB 数字越大越好吗？
不是。
音频处理不是越响越好。
太响会失真，也会让声音缺少动态。
十一、总结
dB 是音频里非常重要的概念，但它不是一个固定音量，而是一个比例单位。
在数字音频里，最常见的是 dBFS。
0dBFS 代表数字系统的最大上限，不是静音。
日常记住几个经验值就够了：
+6dB：波形振幅大约翻倍
-6dB：波形振幅大约减半
+3dB：明显变大一点
-3dB：明显变小一点
0dBFS：数字音频上限
-1dBFS：常见安全峰值真正处理声音时，要同时看电平和听感。
电平告诉你有没有爆音。
响度告诉你听起来够不够大。
耳朵告诉你声音是否自然。
理解 dB 之后，再看音量、增益、压缩器、限制器、降噪、响度标准，就会清楚很多。
转载自 CSDN-专业IT技术社区
原文链接：https://blog.csdn.net/fengxinghua99/article/details/163882433
